フィットネス|茅ヶ崎パルバル湘南スポーツクラブ

fitness

Move The Body,
Make The Future

パルバル湘南スポーツクラブは、アットホームな雰囲気が魅力のクラブです。

初めてご利用になる方から、とことんカラダを鍛えたいアスリートの方まで幅広い目的・年齢層の方に満足いただけるトレーニング設備とプログラムを用意しています。
初めてご利用の方には、スタッフが丁寧にサポートいたしますのでご安心ください。

寄り添うフィットネスとして、経験豊富なスタッフがあなたの健康づくりを応援します。
グループ系列の林水泳教室のフィットネス施設との相互利用も可能です。

初めての方へ
フィットネスクラブを探すとき、
こんな不安やお悩みはありませんか?

  • 自宅・会社から近い、車で行けるフィットネスに通いたい
  • 気になる体型を短期間で改善したい
  • いろんな種類のスタジオプログラムを楽しみたい
  • 仕事の後にジムでカラダを動かしたい
  • 初めてだから、使い方がわかるかどうか不安。
  • 年を取っても健康でいたい。でも過度な運動は不安……

パルバル湘南スポーツクラブのフィットネスは、そんな不安やお悩みを解決します。

フィットネスの特徴

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充実した設備と多彩なプログラムでなりたいカラダを目指す

初回ご利用時はカウンセリングを通じて目標を設定し、トレーニングメニューを作成します。
さらにトレーナーが定期的に効果確認しながら、目標達成に向かってサポートします
充実の設備と多彩なプログラムをめいっぱい利用して、なりたいカラダを目指しましょう!

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大型の駐車場を完備
お仕事帰りも通いやすい

パルバルは通いやすさが魅力です。JR茅ヶ崎駅から徒歩15分の立地だから仕事帰りのリフレッシュに。
平日23時30分までの営業時間ですので、ご自宅に一度戻られてからも好きな時間・タイミングで自由にご利用いただけます。
ココロとカラダのリフレッシュに、ぜひご活用ください。

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03

家族でうれしい!
だから、みんながうれしい!

べビーから年配の方まで各世代に合わせた充実のプログラムをご用意。親子3世代で幅広く通っていただけます。
お子さまがスクールに通われているご家族の方ならお得な割引料金でフィットネスのご利用が可能。
ご都合のいい場所・時間にフィットネスをお楽しみください。

おすすめプログラム

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スタジオプログラム

スタジオでは、健康体操など負荷が少なく気軽に参加いただけるプログラムから、ヨガやピラティス、エアロビクスといった定番まで、楽しく効果的なプログラムをご用意しています。

エアロビクス

持久力の向上、脂肪燃焼に効果的なプログラムです

ダンス

音楽にあわせて、さまざまなスタイルのダンスを楽しみます

ヨガ・ピラティス・
コンディショニング

メンタルコントロールやボディメイク、体幹部の筋バランスを整えます

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アクアプログラム

水泳はバランスよくカラダを鍛えられる全身を使った有酸素運動です。
地上で行う運動に比べ、ひざや腰に負担が少ないため、痛みの気になる方も運動を続けられます。
水中ウォーキングやアクアビクスなら泳ぎが苦手な方でも気軽に楽しくカラダを動せます。

スイミング

水慣れから4泳法習得を目的としたプログラム

アクアビクス

初期運動から有酸素運動まで水中で楽しめるプログラム

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HOTスタジオ

今までにない
HOTスタジオ体験を

HOTスタジオは、通常のスタジオより床温と室温さらに湿度を上げ、体温と筋温が上昇した状態で運動するスタジオです。
パルバルでは一般的なHOTスタジオより室温を低く設定しているため、しっかりカラダを動かせます。
パワー系ヨガやTRXを使用したトレーニングでしなやかに動くカラダづくりに最適です。
冬は縁側でひなたぼっこするようなあたたかい空間となり、リラックス系のヨガやストレッチで気持ちよくカラダをほぐせます。 他にはないHOTスタジオ体験をお楽しみください。

(※HOT会員のお申し込みが必要になります)

施設のご紹介

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1F
プールエリア

25m×6レーンの開放的な広々としたプールでは、豊富なスイムレッスンで泳げるようになりたいあなたをサポート。
泳ぎの苦手な方でも、気軽に参加できるウォーキングやアクアビクスが好評です。
気持ちのいい運動のあとは、ジャグジーでゆっくりカラダをほぐしてはいかがですか?

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2F
フロントエントランス

笑顔でみなさまをお出迎えいたします。パルバルについて分からないことは、何でも聞いてください。

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3F
更衣室・お風呂・サウナ・コミュニティスペース

更衣室にはお風呂・サウナを併設しており、運後の疲れを癒しながらリラックス頂けます。お仕事帰りのご利用でココロも身体もリフレッシュ。
コミュニティスペースは、休憩や会員同士の交流の場としてお寛ぎいただけます。

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4F
トレーニングフロア

初めての方からヘビーユーザーに対応した充実のトレーニングマシンを設置しています。
スタッフが常駐しているから、いつでも安心フィットネス!
トレーニングフォームやメニューのことなら何でも、お気軽にご相談ください。トレーニングフロアでは知識豊富なスタッフが、お一人ずつ丁寧にカウンセリングいたします。
HOTヨガスタジオではパワー系からリラックス系ヨガ、TRXを使用したトレーニングプログラムをご用意。スタジオでは豊富なエクササイズで一体感のあるひと時をご提供します。

スタッフ紹介

高橋 昌樹
たかはし まさき

ファンクショナル系のトレーニングが得意です。老若男女年齢問わず、機能改善・パフォーマンスアップを目指す方は私にお任せ!

 

鈴木 靖彦
すずき やすひこ

少し抜けたキャラクターをしていますが、根は真面目です! 

親しみやすい丁寧な指導定評があります! 

 

レッスンスケジュール

料金プラン

フィットネス使い放題
フルタイム
全ての営業日終日時間ご利用可能
¥12,100/月
日中の時間を有効活用
デイタイム
月〜金 9:00~17:00まで
※月~金の祝日終日ご利用可能
¥8,800/月
平日夜仕事帰りに
ウィークデイナイト
月~金 18:00~23:30ご利用可能
※月~金の祝日は15:00~19:30
¥7,700/月
休日フィットネス使い放題
ウィークエンド
土・日・祝日の終日時間ご利用可能
¥8,800/月
30歳以下の方のお得なプラン
U-30
・13歳~30歳以下の方対象
・全ての営業日終日時間ご利用可能
※30歳を超えても在籍中は料金継続
¥7,700/月
スクール会員のご家族限定
ステューデントファミリー
・全営業日終日時間ご利用可能
・スクール会員のご家族2親等までの方対象
¥7,700/月
気軽に通える
週2エクササイズ
・60歳以上の方対象
・ご希望の曜日を週2日選択いただきます
・ご利用日終日ご利用可能
※ハヤシスポーツクラブはご利用不可
¥6,600/月

 

フィットネスにHOTスタジオレッスンを追加したお得なプラン

HOT回数制限なし
HOT FIT +
フルタイム会員
HOTスタジオレッスン回数制限なし
¥16,500/月
HOT FIT フルタイム会員
HOTスタジオレッスン月8回利用可 
¥14,300/月
HOT+ HOTスタジオレッスン月4回利用可
※フルタイム会員以外の会員種別対象
各会員料金にプラス2,200円/月

 


ホットスタジオ会員
会員種別
利用時間など
月会費
Hot8
HOTスタジオレッスン月8回
+お風呂・サウナ利用
¥11,000
Hot5
HOTスタジオレッスン月5回
+お風呂・サウナ利用
¥8,800


※各コース共通
入会金:¥13,200 年会費:¥3,300

体験・見学

「はじめての習い事、スポーツクラブは不安……」「パルバル湘南スポーツクラブは何ができるの?」
などお客様が抱える不安やご不明点については、お気軽にご相談ください。
入会前にまずは気軽に体験・見学にお申し込みください。

0467-54-4411
[営業時間]
平日・土曜:9:00~23:30
日曜・祝日:9:00~19:30
※休館日 毎月11日・30日